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腿部强壮有助于延缓大脑衰老进程

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发表于 2021-1-28 08:40:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
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英国伦敦国王学院的一项研究发现,腿部强壮有助于延缓大脑衰老进程。研究小组对162对女性双胞胎展开为期10年的健康跟踪研究,开始时测量参试女性腿部肌肉爆发力及记忆力等,10年后参试女性再次接受记忆力测试、大脑MRI扫描以及大脑认知能力下降情况测试。

结果发现,参试女性腿部肌肉爆发力越强,10年后大脑功能和结构衰老进程就越慢。研究人员还发现,越是不爱运动的女性,其大脑衰退速度就越快。研究结果表明,腿部肌肉力量与大脑认知健康之间存在正相关性。

来源:新京报记者 刘旭


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